28.07.2017

Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж направлен на уничтожение жировых отложений в области бедер и ягодиц женского тела. Антицеллюлитный массаж помогает уменьшить или вовсе устранить "апельсиновую корку" в "проблемных местах" у женщин. После полного курса массажа ягодицы становятся упругими и приобретают округлую форму, область бедер становится гладкой, без ямочек, упругой. Жировые отложения под воздействием рук массажиста и антицеллюлитных средств расщепляются, клеткам доносится больше кислорода, улучшается кровообращение и обмен веществ, выводятся шлаки, улучшается работа потовых желез.

Наибольший эффект достигается при комплексном воздействии: глубокий массаж с применением специальных антицеллюлитных средств и обертывание после массажа. Важно пройти полный комплекс, рассчитанный на несколько сеансов. Антицеллюлитный массаж помогает скорректировать фигуру, нормализует работу клеток, раскрывает поры и улучает настроение.

Техника антицеллюлитного массажа

антицеллюлитный массажМассаж начинается с поглаживания и растирания для разогрева кожи и жировых отложений. Затем наносятся антицеллюлитное средство (разогревающие гели, мази, крема и т.п.) и массаж становится интенсивнее, кожа разминается круговыми движениями, похлапывается, постукивается, используется смещение кожи и небольшое пощипывание, рубление. Заканчивается массаж тонизирующими, успокаивающими движениями, разглаживанием и обертыванием (по желанию). После массажа, желательно, надеть что-нибудь теплое, чтоб эффект был более заметен и мышцы не остыли, выпить теплого чая.

После первых сеансов массажа возможны:

  • кратковременное жжение, покраснение или отек
  • временные синяки
  • болевые ощущения при нажатии на кожу

Все эти признаки уходят достаточно быстро, а их наличие позволяет с уверенностью сказать, что массаж действует и процесс избавления целлюлита идет полным ходом.

Как действует антицеллюлитный массаж

При помощи разогревающих средств подкожные клетки разогреваются, что помогает расширить сосуды, раскрыть поры и активировать кровообращение. При интенсивном массировании через раскрытые поры шлаки, токсины и жировые клетки выводятся из организма. После массажа наносятся охлаждающие средства, под действием которых поры, капилляры и сосуды сужаются, помогая лимфам вывести шлаки и токсины из подкожного слоя. Таким образом, комплексное воздействие помогает организму очиститься, возобновить регенерацию клеток, приводит к омоложению организма, снижению веса и коррекцию фигуры.

Показания к антицеллюлитному массажу

Массаж показан женщинам в первую очередь для профилактики, ведь женщина, которая следит за своей фигурой, понимает, что лучше предупредить целлюлит, нежели обратиться к массажисту, когда уже все "запущено". Но далеко не всегда получается вовремя обратиться к специалисту по разным причинам. Показания к антицеллюлитному массажу возникают по ряду признаков:

  • появление "апельсиновой корки" на бедрах и ягодицах
  • потеря эластичности и дряблая кожа в "проблемных местах"
  • увеличение подкожного жира
  • снижение кровообращения подкожно-жировой клетчатки
  • быстрый набор веса
  • растяжки

Противопоказания к антицеллюлитному массажу

Антицеллюлитный массаж не следует делать в следующих случаях:

  • рецидивирующие кожные заболевания
  • инфекционные заболевания
  • заболевания психики
  • миома матки
  • ушибы, ссадины, порезы, кровотечение
  • туберкулёз
  • опухоли различного происхождения и онкологические заболевания
  • гнойные процессы
  • тромбофлебит
  • атеросклероз сосудов нижних конечностей
  • варикозное расширение вен
  • трофические язвы
  • сифилис
  • тошнота или рвота
  • беременность и период лактации
  • менструальный период

Целлюлит - это изменения подкожно-жировой клетчатки, ведущие к внешним эстетическим дефектам в виде неровности и бугристости кожных покровов. Это главным образом связано с нарушениями процессов обмена веществ застойными явлениями в кровеносной и лимфатической системе, которые ведут к потере эластичности кожи и неправильному распределению жировых клеток. Поэтому задача антицеллюлитного массажа состоит в том чтобы – снять все застойные явления в организме, размягчить жировые отложения, улучшить кровообращение, усилить отток лимфы и выведение из организма лишней жидкости и продуктов метаболизма, нормализовать обменные процессы, поднять тонус мышц, стимулировать выработку коллагена и эластина, которые отвечают за упругость и эластичность кожи.

Перед проведением курса антицеллюлитных процедур рекомендуется пройти сеанс общего массажа, чтобы снять мышечные напряжения, спазмы, различные блоки и тем самым подготовить кожу. Сосуды все мышечные волокна к дальнейшему перестроению и оздоровлению.

Антицеллюлитный массаж можно проводить самостоятельно и достичь хорошего эффекта. Но нужно учесть, что при массаже в домашних условиях необходимо кроме освоения определённых приёмов и навыков самомассажа запастись антицеллюлитными средствами (мази кремы скрабы грязи и т.д.), желательно пробрести различные специальные приспособления (щетки, банки, массажеры и.т.д.), составить программу и выделить время для сеансов. И если Вы проявите усердие и не бросите курс на полдороги, то бесспорно результат не заставит себя ждать.

Есть правда один фактор, снижающий эффективность домашней процедуры. Ведь всем известно, что наиболее удобным и физиологичным положением для сна отдыха и во время массажа является положение лёжа (когда раскрыт и расслаблен наш главный управляющий проводящий канал позвоночник), что очень важно для нервно-энергетического обмена в тканях и улучшения микроциркуляции. К сожалению, при самомассаже достичь полного расслабления тела практически невозможно (например, при массаже, ягодиц или задней поверхности бедер) поэтому эффективность таких процедур будет значительно ниже, чем когда Вы лежите в удобной расслабленной позе, а массажист работает с Вашим телом.

Главные достоинства и преимущества массажа проводимого профессионалами в специализированных массажных центрах, состоят в том, что к решению задачи устранения целлюлита применяется научный подход и проверенные на практике физиологически обоснованные методики. Опытный специалист всегда сможет грамотно оценить состояние кожи подкожно-жировой клетчатки выявить характер нарушений и наиболее проблемные зоны, требующие особого внимания. Поможет составить программу курса и подобрать комплекс приёмов для достижения гарантированного положительного эффекта. Программы включают в себя приёмы ручного или аппаратного массажа разных по интенсивности и степени воздействия с нанесением на кожу различных кремов или масел обладающих разным действием (разогревающие, охлаждающее, жироcжигающее, подтягивающее, очищающее, питательное и.т.д.) стимулирующих различные обменные процессе в подкожном слое.

Так же проверенным и очень действенным инструментом для, устранения «апельсиновой корки» уменьшения объёма и улучшения самочувствия являются различные виды обёртывании и бинтований. При обертывании широко используются полезные свойства всевозможных природных косметических средств с разных уголков нашей планеты (грязи соли, водоросли, мёд, корни и плоды растений, вино, шоколад и многое другое). Грамотное и умелое комбинирование этих обёртываний даёт поразительные результаты и поэтому является важным дополнением к ручным воздействиям и неотъемлемой частью любой антицеллюлитной программы. После обертывания для продления полезного действия активных компонентов не рекомендуется мыться с мылом в течении десяти и более часов.

В дни между сеансами полезно посещать баню сауну принимать ванны с морской солью и активными веществами, включать физиотерапию.

Нельзя, конечно же, не упомянуть об обязательных коррективах в режиме питания диете и физических нагрузках, играющих весьма важную роль в коррекции фигуры и уменьшении жировых объёмов.

    Комментарии
    30.08.2019 в 11:02
    Алиса Козырева:Лучший массаж! Вообще результаты невероятные!!30.08.2019 в 11:02
    30.08.2019 в 11:02
    Я в шоке от того насколько моя фигура изменилась после Нашей первой встречи с Сашей!)
    Обратилась с проблемой обвисшей кожи, кожа на 6 сеанс подтянулась на 80%!!

    Делали комплекс - массаж, обёртывание, рф, пресс))

    Я дико довольна! Похудела кг на 7 наверное)) хотя ещё только шестой сеанс))
    Правильно питаюсь и занимаюсь спортом!

    Спасибо за фигуру, Саша!)
    Добавить комментарий
    Введите код с картинки
    Необходимо согласие на обработку персональных данных